آخر ما نشرنا

١٠ أسباب للتوقّف عن تناول الصودا الدايت

Diet soda

مشكلة الفقاعة عندما تؤخذ على القيمة الإسمية، تبدو الصودا الدايت اختيار صحي واعي. فهي توفر عليك ال ١٤٠ سعر الزائدة التي ستجدها بالمشروبات الغازية المحلّاة بالسكر و بنفس الوقت تلبي …

أكمل القراءة »

التكيُّف مع الكيتونية: ما هو و كيفية تفعيله

foods-healthy-fats-fb

  ما هو التكيُّف مع الكيتونية التكيف مع الكيتونية هو عملية تحويل جسمك من الإعتماد بالأغلب على الجلوكوز كوقود، للإعتماد بالأغلب على مصادر الدهون كوقود. الأمر لم يقتصر فقط على …

أكمل القراءة »

حقيقة المشروبات الغازية الدايت

Diet-Soda

  هذا المقال مترجم من هذا المصدر وهو يستعرض عدة مخاطر لتناول المشروبات الغازية المحلاة بالمحليات الصناعية أو ا تسمى مشروبات الدايت. هذا المقال يسرد حقائق وارقام خاصة بدراسات مذكورة …

أكمل القراءة »