الرئيسية / أرشيف الوسم : تخسيس

أرشيف الوسم : تخسيس

تقرير عن صانعة الخبز المنزلية من باناسونيك

CkHw2y3WEAE14N_

صناعة الخبز المنزلي..   مقدمة مدير المدونة: يعتبر الخبز والمعجنات من أكثر الأطعمة استهلاكًا على موائدنا، بعد الأرز أو قبله، وبينما يمكننا  التحكم ومعرفة نوعية وطريقة طهي أنواع الأرز التي …

أكمل القراءة »

نأكل أو لا نأكل (قبل ممارسة الرياضة): تلك هي المسألة

header_image_what-to-eat-before-and-after-workouts

بتاريخ: ٦ أبريل ٢٠١٧ المصدر: الجمعية الفسيولوچية الأمريكية APS ملخص: دائما ما يتساءل عشاق الرياضة أيهما أفضل تناول الطعام أم الصيام قبل التمرين. دراسة جديدة الأولى من نوعها تُظهر تأثير …

أكمل القراءة »

١٠ أسباب للتوقّف عن تناول الصودا الدايت

Diet soda

مشكلة الفقاعة عندما تؤخذ على القيمة الإسمية، تبدو الصودا الدايت اختيار صحي واعي. فهي توفر عليك ال ١٤٠ سعر الزائدة التي ستجدها بالمشروبات الغازية المحلّاة بالسكر و بنفس الوقت تلبي …

أكمل القراءة »

حقيقة المشروبات الغازية الدايت

Diet-Soda

  هذا المقال مترجم من هذا المصدر وهو يستعرض عدة مخاطر لتناول المشروبات الغازية المحلاة بالمحليات الصناعية أو ا تسمى مشروبات الدايت. هذا المقال يسرد حقائق وارقام خاصة بدراسات مذكورة …

أكمل القراءة »