الرئيسية / أرشيف الوسم : زبادي ومشي

أرشيف الوسم : زبادي ومشي

حقيقة المشروبات الغازية الدايت

Diet-Soda

  هذا المقال مترجم من هذا المصدر وهو يستعرض عدة مخاطر لتناول المشروبات الغازية المحلاة بالمحليات الصناعية أو ا تسمى مشروبات الدايت. هذا المقال يسرد حقائق وارقام خاصة بدراسات مذكورة …

أكمل القراءة »

الأعراض الجانبية للحمية الكيتونية وكيف تتخطاها.

young-man-with-headache

مرحلة تبني الكيتوزية.  الكيتوزية هي جزء طبيعي من التمثيل الغذائي. تحدث إمّا عندما يكون المدخول من الكربوهيدرات منخفض للغاية (كما سبق وشرحنا في معنى الحمية الكيتونية)، أو عندما لا تأكل …

أكمل القراءة »

كيف تتبع حمية كيتونية فعالة

ketomacros

يمكنك الاطلاع على معنى الحمية الكيتونية وتأثيرها على خسارة الوزن من هذا المقال.  أنواع الحمية الكيتونية الحمية الكيتونية هي حمية تم تصميمها للوصول للكيتوزية، تحليل دهون الجسم إلى كيتونات، و …

أكمل القراءة »